Fietsen met je hond: zo doe je dat veilig
Nu het voorjaar er zit aan te komen is het tijd weer lekker naar buiten te gaan! Een fietsritje is met deze temperaturen best aangenaam! En wat is er nu leuker om dit samen met je hond te doen? Er zijn wel een paar dingen waarop je moet letten als je je hond op deze manier wilt uitlaten. We vertellen je alles over fietsen met je hond, van geschiktheid van dit uitje voor jouw hond tot de juiste veiligheidsmaatregelen en de verschillende manieren om met je hond te fietsen. Veel fietsplezier!
Niet voor iedere hond geschikt uitje
Niet iedere hond is geschikt om naast de fiets te rennen.
Honden met een platte snuit zoals Franse Bulldogs, Mopshonden en Boxers kunnen snel benauwd worden en oververhit raken tijdens het meefietsen. Hun verkorte luchtwegen maken intensieve inspanning riskant, vooral op warme dagen. Ook hondenrassen met een zwaar lichaam of korte poten, bijvoorbeeld een Engelse Bulldog of Teckel, neem je beter niet mee naast de fiets. Dankzij hun bouw is langdurig rennen erg belastend voor hun lichaam.
Voor kleine rassen zoals de Chihuahua, Maltezers of Yorkshire Terriërs betekent meefietsen een onevenredig grote inspanning. Ze moeten hun kleine pootjes vele malen sneller bewegen om jouw fietstempo bij te houden, wat snel kan leiden tot overbelasting.
De leeftijd speelt ook een belangrijke rol. Bij jonge honden onder de 18 maanden zijn de botten nog onvolgroeid en beschadigen de gewrichten makkelijk door de herhaaldelijke impact bij rennen naast een fiets. Ook met een oudere hond kijk je beter uit. Oudere honden hebben vaak een verminderde conditie en ook aandoeningen als Artritis komen voor. Voor deze honden kan een fietsrondje daarom te belastend zijn.
Heb je een volwassen, gezonde hond van een sportief ras, zoals een Labrador, Border Collie, een Herder of Vizsla? Dan kun je het dier waarschijnlijk prima meenemen op een fietstochtje! Bij twijfel is een gesprek met je dierenarts altijd verstandig.
Rustig opbouwen: je hond bepaalt het tempo
Bouw het lopen naast de fiets langzaam op. Het dier zal even moeten wennen aan deze manier van uitlaten en hij moet natuurlijk conditie opbouwen. Begin daarom met kleine stukjes en bouw dat langzaam op tot langere afstanden op de fiets. Is het warm weer? Dan kun je beter niet op de fiets stappen, honden raken snel oververhit. Je kunt je hond dan beter gewoon wandelend uitlaten.
Hond bepaalt het tempo
Laat je hond het tempo bepalen. Voor de gewrichten van het dier is een ‘drafje’ de beste snelheid. De romp van je hond blijft daarbij recht. Als je te hard gaat, moet je hond overgaan in een soort ‘galop’, waarbij hij zijn romp moet kantelen. De schouders en heupen komen bij een galop beurtelings omhoog. Dit is erg belastend voor de gewrichten en om die reden niet aan te raden. Fiets daarom bij voorkeur in een rustig tempo.
Warming up
Net als mensen hebben ook dieren een warming-up nodig. Ga dus niet gelijk vol van start, maar begin en eindig in een rustig fietstempo. Warme spieren zorgen ervoor dat de kans op blessures kleiner is.
Denk aan de gezondheid van je hond
Hoewel een goede wandeling een gezonde bezigheid is voor je hond is het wel belangrijk goed op te letten dat je het dier niet te ver pusht. Hieronder daarom een aantal handige aandachtspunten en tips om veilig op stap te gaan:
- Lichaamstaal: Let goed op de lichaamstaal van je hond tijdens het fietsen. Hijgt hij hevig, struikelt hij, of tilt hij zijn poten niet meer goed op? Dan ben je te ver gegaan.
- Pootjes controleren: Controleer daarnaast na iedere fietstocht de voetzolen uitgebreid op wondjes of schaafplekken. Asfalt kan best ruw zijn! Laat je hond hier langzaam eelt op ontwikkelen door te beginnen met kleinere afstanden op laag tempo.
- Niet bij warm weer: Fiets ook zeker niet bij warm weer. Bij temperaturen boven de 20 graden is het al snel te warm voor de inspanning. Daarnaast wordt bij deze temperaturen het asfalt vaak ook aardig warm.
- Wacht even na eten: Vermijd ook fietsen binnen twee uur na het eten, of vlak voor een maaltijd, om risico’s zoals maagtorsie te voorkomen.
- Rustig aan met drinken na afloop: En laat je hond nooit een hele bak water achter elkaar leegdrinken na het fietsen: een paar slokken is genoeg.
Met deze aandachtspunten zorg je voor een gezonde workout voor het dier.
Veilig fietsen met je hond
Veiligheid is natuurlijk eveneens een belangrijke zaak. Er zijn een aantal dingen waar je goed op moet letten wanneer je je hond naast de fiets meeneemt:
Kort aanlijnen
Belangrijkste is dat je de hond weinig ruimte aan de riem geeft, maar wel ontspannen laat lopen. Een te lange lijn is gevaarlijk. Je hond kan dan te vrij bewegen wat voor jou en overig verkeer een risico is. Daarnaast kan een slappe lijn tussen de spaken komen.
Riem niet in hand of aan het stuur
Houd de riem niet in de hand en zeker niet aan het stuur. Wanneer er plots meer kracht op de riem komt te staan kan het stuur een kant op schieten met alle gevolgen van dien. Een val is dan snel gebeurd. In plaats daarvan kies je het best voor een speciale fietsbeugel voor honden.
Kies voor een fietsbeugel
Er zijn diverse bevestigingsmiddelen voor aan de fiets te koop. Met bevestiging op deze manier is de kans op een valpartij veel kleiner. Deze fietsbeugels zijn voorzien van een veer waardoor plotselinge rukken aan de lijn er niet voor zorgen dat je valt. Je bevestigt ze gemakkelijk op een centraal en veilig punt aan je fiets: aan de zadelpen. Hier vang je eventuele bewegingen makkelijker op zonder zelf uit balans te raken.
Alternatieven voor naast de fiets rennen
Hoewel veel honden een rustige fietstocht leuk vinden en graag meerennen, zijn er verschillende redenen waarom je je hond liever niet zelf laat lopen. Gelukkig hóeft je hond hoeft niet persé mee te rennen om toch mee te kunnen op de fiets. Er zijn veilige alternatieven om het dier mee te nemen op een fietstochtje:
Hondenfietskar
Je hond liever niet zelf laten lopen? Zeker wanneer je hond wat minder te been is of als je gewoon een erg lang stuk gaat fietsen op een wat hoger tempo, wil je je hond misschien niet zelf laten lopen. In dat geval kan een hondenfietskar uitkomst bieden. Dit zijn karretjes die met een stang aan de fiets te monteren zijn waarin je het dier veilig achter je fiets meeneemt.
Hondenmandje
Een alternatief voor de kleinere honden is een mandje voor- of achterop de fiets. Deze mandjes zijn verkrijgbaar in versies met en zonder kooi eromheen. Het kooitje voorkomt dat het dier makkelijk uit zijn mandje springt en biedt daarnaast enige bescherming. Zorg dat je hond altijd goed vastzit met een tuigje (niet aan de halsband!) en oefen het stilzitten stap voor stap: eerst thuis, dan al lopend, en pas daarna fietsend. Let er verder op dat je je hond beschermt tegen zon en regen.
Terug
Deel het met uw vrienden!
Overig nieuws
HATTEM - Tijdens de Paasdagen kunnen fietsliefhebbers twee bijzondere routes fietsen in de vorm van een paashaas. Deze unieke Strava-art routes, ontworpen door Mirella Zwanenburg uit Epe, bieden een combinatie van sportieve uitdaging, creatief fietsplezier en ondertussen genieten van het landschap in de regio. De routes zijn speciaal ontworpen zodat, als je de hele route gefietst hebt, de vorm van een paashaas ontstaat.
Fietsen in de ochtend heeft talloze voordelen voor zowel je lichaam als je geest. Terwijl de wereld nog ontwaakt, kun jij al profiteren van frisse lucht, beweging en mentale rust. Of je nu sportief fietst of gewoon ontspannen naar je werk rijdt: ochtendfietsen is de ideale manier om de dag energiek te beginnen.
Alles over de levensduur van je fietshelm. Met een beetje onderhoud en zuinig omspringen gaat je fietshelm langer mee. Onze fietsexperts verzamelden tips over onderhoud en recyclen. Die delen we graag.
Eerlijk is eerlijk, wij fietsen ook het liefst kort-kort de zon tegemoet. Maar dat wil niet zeggen dat je niet moet gaan wielrennen, mtb'en of gravellen in de regen of alleen nog maar op je indoortrainer moet gaan zitten. Of moet gaan hardlopen.... Of Hyroxen. Hoe kan je fietsen in de regen nou het best aan jezelf verkopen? Moet je eigenlijk wel gaan? Hierbij: 8 redenen om juist WEL te gaan fietsen in de regen.
De elektrische fiets is niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Waar de e-bike aanvankelijk vooral populair was onder oudere fietsers, is hij inmiddels geliefd bij een breed publiek. Toch leeft nog steeds het idee dat elektrisch fietsen minder inspanning vraagt en daardoor niet bijdraagt aan de gezondheid. In de praktijk blijkt het tegenovergestelde: de e-bike maakt mensen juist fitter en actiever.
Fietsen staat bekend als dé sport voor wielerliefhebbers, maar ook als een van de meest toegankelijke vormen van beweging. Of je nu buiten op de racefiets, gravelbike of stadsfiets stapt, of binnen traint op een smarttrainer: je hartslag stijgt, je longen gaan harder werken en je verbrandt flink wat calorieën. Maar hoe goed is fietsen eigenlijk als cardio, en hoe verhoudt het zich tot andere populaire vormen van conditietraining zoals hardlopen, wandelen en zwemmen?
Welke fietsen worden het meest gestolen, en waar?
Fietsen: wij zijn er gek op, maar dieven helaas ook. Maar liefst 80% van de geclaimde schades bij de ANWB Fietsverzekering in 2024 kwam door diefstal. Hele fietsen werden meegenomen, maar soms ook losse onderdelen zoals accu’s en displays. In welke gemeentes en steden werd er het meest gestolen? 5 feitjes op een rijtje.
Mensen die in Nederland op vakantie gaan, pakken vaak de fiets. De populairste provincies om te fietsen tijdens een vakantie in eigen land, zijn Overijssel en Friesland.
Nederlanders reizen gemiddeld acht kilometer per dag van en naar het werk. Veel mensen pakken hiervoor de auto, terwijl deze afstand op een stadsfiets in een half uur te fietsen is.
Nu de benzineprijzen blijven stijgen, zoeken steeds meer mensen naar alternatieve manieren om zich te verplaatsen. Fietsen wint daarbij terrein, niet alleen als recreatie, maar ook als serieus vervoermiddel voor werk, school en dagelijkse boodschappen.
De mooiste fietsroutes van Nederland
Slechts de helft van de medewerkers die met de fiets naar het werk kan komen, doet dat ook daadwerkelijk. Dat blijkt uit een nieuw trendrapport van adviesbureau &Morgen, in samenwerking met werkgeversorganisatie AWVN en Reisbalans.
Wij Nederlanders zijn wel te porren voor een fietstocht op zijn tijd. Zeker in de zomer. Ben jij ook wel in voor een rondje door Nederland? Van lang tot kort, van ver weg tot dichtbij en van stad tot platteland: we hebben de mooiste fietsroute per provincie voor je uitgezocht. Kortom, voor elk wat wils. Tip! Te lange fietstocht? Boek een overnachting zodat je de volgende ochtend met frisse moed weer van start kunt.
Het Pieterpad is al jaren een van de meest populaire wandelroutes van Nederland, maar wist je dat er ook een fietsvariant bestaat? Deze variant is bekend onder de naam Fietserspad, maar er is inmiddels ook een officieel Pieterfietspad. Hij biedt je de kans om dezelfde prachtige landschappen te ontdekken, maar dan op twee wielen. Of je nu een doorgewinterde fietser bent of gewoon zin hebt in een mooie tocht, het Pieterfietspad is een fantastische manier om Nederland van noord naar zuid te verkennen. Exact het Pieterpad nafietsen, dat gaat namelijk niet, want je mag niet overal rijden. Probeer dat dus ook niet te doen. De fietsvarianten die je online tegenkomt benaderen wel de originele route zo dicht mogelijk. In dit artikel vind je alles wat je moet weten over het fietsen van het Pieterpad, inclusief handige links naar routebeschrijvingen en fietsarrangementen.
Veel bloesem staat op het punt van uitkomen. Hét moment om een mooie bloesemroute te fietsen. Bijvoorbeeld in de Betuwe. Je fietst daar langs kronkelende riviertjes en bloeiende boomgaarden. Onderweg geniet je van de vele fruitbomen, karakteristieke dorpjes en talloze historische forten en kastelen. Op de website www.uitinderegio.nl lees en zie je alles over de stand van de Betuwse bloesem. In de Bloesemalert app vind je alle informatie rondom de bloesem- en fruitperiode, zo ben je altijd als eerste op de hoogte van de actuele bloesemstand en fruitpluk.
Wanneer je te lang of te vaak op je fiets zit, is er een kans dat je last van je achterwerk krijgt. Wij vroegen bikefitter Anno Pieterse en sportarts Guido Vroemen naar vijf handige tips om zadelpijn te voorkomen. Zij zijn de absolute experts in hun vakgebied en helpen jullie pijnloos de fiets op.
Een nieuwe fiets kopen is altijd leuk! Maar wanneer is het niet alleen leuk, maar ook noodzakelijk?
Tarieven verkeersboetes voor fietsers 2025 (voorstel)
Nederlanders pakken steeds vaker en langer de fiets. In 2023 werd gezamenlijk 19,1 miljard kilometer op de fiets afgelegd, gemiddeld 1065 kilometer per persoon. Tien jaar geleden was dit nog 902 kilometer. De toename van het aantal kilometers hangt volgens brancheverenigingen RAI en BOVAG samen met de groei van het aantal elektrische fietsen.
Ons land is een echt fietsland en kinderen leren al vanaf jonge leeftijd op een tweewieler te rijden. Eerst is dat een beetje slingerend, maar naarmate je kind ouder wordt, springt het steeds soepeler op de fiets. Maar wat is nou de leeftijd waarop je kind alleen naar school kan fietsen?
Heel wat kinderen trekken op hetzelfde moment te voet, per fiets, met de bus, metro of auto naar school. Dat zorgt voor verkeersdrukte en extra gevaar op de weg. Het is dan ook zeer belangrijk om extra aandacht te schenken aan de zwakke weggebruikers. We zetten hier voor jullie enkele belangrijke tips op een rijtje om je kind veilig naar school te sturen en om zelf ook veilig deel te nemen aan het verkeer.
De ANWB krijgt vaak de vraag of en wanneer een fietshelm verplicht is. Geldt er bijvoorbeeld helmplicht tijdens je vakantie in het buitenland? En hoe zit dat in Nederland: is een fietshelm bijvoorbeeld verplicht op een elektrische fiets? We geven je antwoord op de meest gestelde vragen.
Een kwart van alle verplaatsingen in ons land gebeuren met de fiets. Dat is nergens in de wereld zo hoog. Toch valt er ook voor fietsland Nederland nog veel te winnen. Want een derde van alle ritjes met de auto is korter dan 5 kilometer; een afstand die voor veel mensen prima te fietsen is.
Ben je van plan om op fietsvakantie te gaan naar een warm land of is het zomer in eigen land? Je zal vast denken, lekker! Zomer en de zon die schijnt. Grote kans dat je dan ook op je fiets springt met de kinderen in de kinderzitjes of met de bakfiets. Strandspullen mee, picknickmand mee en wat speelgoed.
Toch is het belangrijk om in de zomer alert te zijn als je met kinderen in de hitte op de fiets stapt. In dit artikel lees je daarom ook onze 4 tips om met kinderen te fietsen in de warmte.
De mooiste fietsroutes in Europa worden jaarlijks in kaart gebracht door fietsjournalisten. Zij leggen duizenden kilometers af om nieuwe fietsroutes of bestaande fietsnetwerken te testen en te beschrijven. Wat zijn volgens de fietsprofessionals de mooiste fietsroutes in Europa? We zetten de mooiste Europese langeafstand fietsroutes van de afgelopen tien jaar op een rij.
Heb je ooit overwogen om op fietsvakantie te gaan? Een fietsvakantie biedt een unieke combinatie van avontuur, vrijheid en fysieke activiteit die het overwegen waard is. Hier zijn tien redenen waarom een fietsvakantie wel eens de perfecte keuze voor jouw volgende uitstap zou kunnen zijn.
Schrik fietsendieven af met goede fietssloten
Door je fiets goed op slot te zetten en op de juiste manier te stallen, vergroot je de kans dat een fietsendief jouw fiets liever laat staan. Gebruik daarvoor niet alleen je ringslot, maar ook tweede slot (met minimaal ART-2 keurmerk). Met deze tips staat jouw fiets écht veilig.